Salida 15 Centelles

El Morro de Gallifa

! La dieta mediteranea y el ciclismo¡

Salida número 15 de la xallenge, a Centelles, una de las mas largas y exigentes del campeonato por el recorrido, toda la mañana sube que sube y baja que baja. Cuando nos enfrentamos a salidas de este tipo, los mas ortodoxos del tema recomiendan salir bien preparado, alimentariamente hablando, y durante el camino ir aportando dosis de alimentos para ir recuperando el cuerpo del esfuerzo; pues bien en esta penya seguimos estos consejos al pié de la letra y durante la parada a desayunar aprovechamos para reponer fuerzas alimentandonos bien de acuerdo con la mas sana de las dietas y también de las mas sabrosas ! La dieta Mediterranea ¡ ; huimos de las costumbres mas frikies de barritas de muesli, isostar, plátanos, gel energético con chute de cafeína ectr., nosotros adictos a nuetras buenas costumbres, Pa amb tomaquet, all i oli, butifarra, secas, patatas fritas, priorato con casera y la dosis de cafeína en forma de carajillo de magno ó JB. ! eso sí ¡ con las cantidades justas para que nos siente bien. Estamos todos de acuerdo que quizás para hacer estos esfuerzos no sea lo mas recomendable pero... y lo bien que lo pasamos. Luego la montaña se sube un poquito mas despacio pero con la moral y la satisfacción de haber dado a nuestro cuerpo serrano un gustazo, después de castigarlo durante la mañana.

Viva la dieta......

!Mediterranea¡

Atacando el menú

Que cara de satisfaccción.....

En cuanto a salida esta transcurrió con total normalidad, nos acompañó el buen tiempo con una tempertura ideal, no hacia mucho calor. Los compañeros que puntuan tuvieron trabajo toda la mañana, habia tres puertos de montaña puntuables para esta clasificación y el sector. Como es habitual Jaume M. los puso a todos firmes desde el principio, después de los correspondientes tiras y aflojas, palos y marcajes, incluidas las discrepancias en el sprint final del sector entre Bravo y Corbera que parece ser que no estaba claro quién habia ganado según la opinión de Bravo, discusiones a parte, estos son los resultados, esperemos que lo aclaren entre ellos,

Camino de Centelles

Los habituales de la puntuación discutiendo la jugada antes de empezar el sector

SECTOR

	Centelles- Cr.S.Feliu
1	BRAVO				30
2	CORBERA				29
3	DEMETRIO				28
4	PAVON				27
5	JAUME M				26
6	JESUS				25
	P.M.
	S. Feliu Cod. 3ª
1	DEMETRIO				10
2	CORBERA				8
3	BRAVO				6
4	JAUME M.				4
5	PAVON				2
6	JESUS				1
	P.M.
	Centelles 4ª
1	CORBERA				5
2	BRAVO				4
3	DEMETRIO				3
4	PAVON				2
5	JAUME M				1
	P.M. Gallifa 4ª
1	DEMETRIO				5
2	BRAVO				4
3	CORBERA				3
4	PAVON				2
5	JAUME M				1
	Equipos
1	MARGINADOS				7
2	COMPARSA				6
3	ABANDONADOS				5
4	XTREM				4